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减肥小伙伴的福星!完胜大排档的销魂炒面,一份仅120大卡,好吃还低卡!
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淡定
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发表于 2019-3-6 14:34
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来自北京
本帖最后由 龙河路话事佬 于 2019-3-6 14:37 编辑
大家好,我是食神(自封的,哈哈)
印象里的减肥餐都是没味道的
今天我要来给你露一手
教你做个完胜大排档的炒面
热量低到难以置信
还能把你好吃哭
https://cache.tv.qq.com/qqplayerout.swf?vid=g0843rhor72
【用料】
:魔芋面、鸡肉肠、洋葱、豆芽、小青菜、葱蒜
【调味秘方】
:两勺生抽一丢盐、半勺老抽一溜醋
【做法】
:
肠和洋葱切条,
热锅喷油可不是倒油哦
,葱蒜爆香,下肠,下洋葱,炒熟下豆芽小青菜,扔魔芋面,下调料,炒炒完事。
是的就是这么简单!
魔芋饱腹感超强、后劲足,刚吃的时候可能没什么感觉,过一会儿会很撑!
热量太低了我都不知道该算啥,调料都给你们算进去了,也才120大卡
,
路边摊一份至少600大卡
!回家快整起来吧!
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迷你大城市
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发表于 2019-3-6 14:36
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来自北京
哇,真是美食届的战斗机!炒面走起!
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可乐男孩
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发表于 2019-3-6 14:38
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来自安徽
哇哇,减肥党走起 !
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何文刚
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发表于 2019-3-11 13:52
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来自安徽
好嘞,减肥党刚需~
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