六安猫探 发表于 2023-6-1 14:23

人到中年体重蹭蹭上涨有办法吗？

一二十岁瘦的一百零几斤，到三十几岁开始120，130，140，150，160，170……实在太可怕了，连回老家一起长大的伙伴都认不出来问你是谁！有什么办法控制住体重，慢慢减下来吗，已经不怎么吃肉了，但还是涨，喝水都涨，伴随着三高也来了，爬两层楼都气喘，身体感觉越来越差
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